佩戴玉好还是翡翠好？
我是玩玉的，目前自己收藏和田玉约300余块。我的观点是：如果只谈健康意义，买玉石戴，无脑选白玉；如果想要漂亮，最好别碰白玉，无脑选翡翠。 为什么这样说呢？且听我一一道来。 先说白玉吧！白玉属于透闪石玉族里的一个特殊品种，因为其矿物成分与软玉基本一致，所以光泽、透明度、相对密度也跟软玉差不多，只有通过特殊的仪器才能区分它们。但白玉有一个很特殊的性质：杀菌消毒作用。
医学上早就发现了，白玉具有抗菌效果，对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。而且不是说说而已，早在《新修本草》中就有记载，唐代名医陈师行认为把白玉放在食器中有“祛毒”功效。 明代著名药学家李时珍在《本草纲目》中也写道：“此石(指白玉)能解毒，治金刃伤，又用研末敷蛇虫蝎蜇。” 现在研究证明，白玉之所以具有杀菌消炎的作用是因为里面含有人体需要的锌、钙等微量元素，而这种元素通过皮肤吸收之后可以达到治疗的作用。 如果从保健功效出发，选择玉石戴，一定要选白玉，特别是身体接触部位（如手腕、脚踝、颈项）可以经常贴服佩戴，而不要带翡翠或其他玉制品，尤其是春秋冬季气候干燥的时候，人体皮脂腺分泌减少，容易缺水，此时接触温润的和田玉有助于皮肤保持水分含量，达到滋润皮肤的效果。
至于为什么是白玉而不是青玉或是墨玉呢？这是因为白玉的营养物质溶解在汤水中更容易被人体吸收，而青玉或墨玉由于矿物质元素含量较多，溶解之后可能形成有害物质，反而不利于健康。（这里说的有毒是指重金属中毒，并非玉石中的微量元素有毒。） 说完白玉，再说很多人喜欢的翡翠。先给大家看两张图： 这是同样是1000元的两件商品，一件是白玉手镯，一件是翡翠手镯，从外表上看，您感觉哪件更贵呢？ 我感觉肯定是白玉手镯，毕竟白色属纯净色，视觉上就会给人干净纯洁之感；相比之下，下面这件翡翠手镯就显得比较“脏”了。 但是，实际上这两件首饰的价格是一样的。 因为在这两件首饰的背后，是一系列复杂的经济活动。
首先，这两件首饰都是A货，但是价格差距大的原因就是在于：白玉是“软玉”，而翡翠属于“硬玉”。 和田玉主要成份为透闪石—阳起石复合纤维晶体，是一种隐晶质颗粒组成的集合体，具有油脂光泽，因此用手摸起来有润滑感，硬度不大(6.5-7度)，小刀刻不动，只要不拿塑料、玻璃等材质去划它，就不会留下痕迹。 而翡翠是由硬玉岩经压碎、解理而形成的粒状集块岩，主要成分为钠铝硅酸盐，具有玻璃光泽，硬度很大（摩氏硬度6.5-7度），用小刀能够刻动，用铁针能够顶出尖利的小坑。
虽然白玉和翡翠在外表给人的感觉差异明显，但是内部结构观察起来却非常相似——都有一定的结构间隙和颗粒度。 所以，当人们用不同光源（太阳光、日光灯、钨灯）从不同的角度照射这两种玉种时，内部结构的阴影部分都会呈现出一种朦胧的美。这也是不少人宁愿花大价钱购买翡翠，也不愿买白玉的一个重要原因。 但如果您是从养生保健角度出发，买玉石戴，我仍然建议买白玉，因为中医理论认为“有色之品富含营养成分”的观点是不正确的。 这是因为：第一，食物营养是否丰富取决于色素的含量，而宝石的颜色来源于其中化学元素的影响，二者没有可比性；第二，人体内存在色素细胞，只要有色素细胞存在，即使体内缺乏营养也不会导致失活缺素而出现营养不良。
如果要选择玉石来养生，请戴白玉，千万别戴翡翠！