翡翠和玉哪个养人6？
“人养玉，玉养人”是流传在坊间的民间谚语，那么这句话究竟有没有科学依据呢？ 从成分上讲，玉石主要成分是钙、镁等金属的硅酸盐，其中含有大量的对人体有益的矿物质元素，如锌、锰、铁、铜等。这些元素经过长期的浸泡，会慢慢透过皮肤被身体吸收，达到美容养颜的效果。 而且有研究发现，经常接触玉器的人，血液中的含氧量会有明显的提高，而人体的缺氧状态是最容易加速人体衰老的。经常把玩玉器或佩戴玉器，能够起到很好的养生作用。（ps：所以喜欢把玩玉的人看起来都特别有精神气！）
而从性质上讲，《黄帝内经》中有提到通过观察五色（青红黄白黑）判断五脏的生理功能，以及通过观察五色判断疾病的症状。而现代科学认为，颜色是反射光线的结果，物体反射的光线中，波长较长的光部分被称为红外光，而波长较短的光部分则被称为蓝光。 由于玉石本身蕴含多种矿物质元素，在经过长期的热胀冷缩之后，会产生很多细微的裂纹，这些裂纹会令其表面变得更为粗糙，因而对红外线产生阻碍的作用，使得它不易被人体所吸收利用。 且有关研究已表明，蓝光的波长短于紫外线和微波，具有较高的能量。如果经常对着电脑的话，很容易造成眼睛疲劳甚至是视力下降。而白玉或者青白玉中含有铬、锰、钛等微量元素，能对人眼晶状体中的蛋白起到抑制作用，因此平时佩戴玉器能有明目养颜的功效。
翡翠是硬玉，硬度比和田玉（软玉）高，内部的晶体颗粒较为粗大，肉眼就能看到原生的一些裂隙，但裂隙经过浸染颜色后就不容易看见，就是人们常说的“石纹”、“石格子”。翡翠具有“石性”，其价值与其“石性”的强弱有着直接的关联。“石性”越强，翡翠的工艺性越差、价值也就越低；反之，其工艺性好、价值也越高。通常“水头”越足、透明度好、绿色正的翡翠“石性”就越弱；相反颜色暗绿、偏青、偏灰、“水头”差、透明度不好的翡翠“石性”就越强。
玉具有韧性。玉石易碎，但碎了不会崩很尖锐的茬口，如果用这种茬口在手腕处划动，是不会切伤皮肤的；和田玉就是典型的韧性强的石头，人称它可以拉丝（当然只能是极细的粉末），这是玉石美容、健身的重要基础。而翡翠比较脆，很容易崩出十分尖锐的口子，玉器雕琢艺人琢玉、打磨翡翠，经常会被崩口切伤。
和田玉自古有金玉其外、败絮其中之说，因为和而玉的皮壳与内部常不一致。“皮色”是在玉石表面经长期风化作用形成的，它常与玉石内部的青绿色部分有比较明显的分界。皮色有的可以利用，称为“巧色”；有的不能利用而需要剥除，称为“石皮”。
翡翠多呈现“硬玉岩”特征，它主要由硬玉组成，但也常有其他多种联生矿物；它的颜色不十分均匀，绿色难呈纯正之色。
