宝石和翡翠哪个更养人？
都养人，但方式不同。 有人把钻石放在家里显眼的位置，想以此吸引爱神的到来；而也有人为了健康，特意找了一些养生石，如绿幽灵、红纹石等，放置在浴室里，希望能通过这些“养人”的宝石，来保持一个良好的精神状态。其实，在所有的宝石中，的确有一些是有这个功能的，只是并没有想象中的那么神乎其神。
对于大多数人来说，可能最熟悉的养人宝石就是玉石了。有中医理论指出，玉具有除热、解毒、明目、健脑的作用，可用来治疗牙疼、失眠、健忘、发烧、便秘等疾病。还有文献中记载，将白玉研磨成粉末，用凉开水浸泡后饮用，可以清暑益气，止渴生津。虽然目前对这种作用原理的研究尚不清楚，但这些说法显然已经足够让玉石“养人”的功效深入人心了。不过需要提醒的是，这里的“玉”指的是天然玉石，而不是现在的“玉制品”。因为现在市面上有很多所谓的“玉制品”实际上是含有抛光粉或镀膜处理的。
当然，天然玉石里面也有不同的品种，它们含有的微量元素可能有差别，是否真的都具有改善人体的功能也是存疑的。所以如果想通过佩戴或把玩玉石来达到“养人”的效果，最好选择自己信得过的品牌。 除了玉石外，现在很热门的玛瑙也是一个很好的选择。有研究人员发现，长期接触玛瑙（尤其是红色玛瑙）能够降低血液里的胆固醇含量，从而起到预防心脏病、中风的作用。而且，与翡翠一样，玛瑙同样具有吸收辐射的能力，因此也是电脑周边理想的绿色小物件。
除了红色和绿色的玛瑙以外，有些黑白相间的玛瑙也具有很好的“养人”功效，特别是能够帮助人体排出毒素、消灭细菌。这是因为这种类型的玛瑙含有多种色素颗粒，且具有压电性和电磁性，能够释放一定的负离子，并有杀菌作用。
翡翠是硬玉，而玉是有调节心理、生理的妙用的，中国人自古就有佩玉的习俗，而且女性佩戴翡翠饰品要比男性更合适。
这是因为女性的心血管系统构造与男性不一样，所以女性患心血管疾病的症状要比男性少，而女性的情感比男性细腻，更富有同情心、感受，女性的寿命也普遍长于男性，从这些方面，都可以看出玉在养生方面的神奇功效。因此女性佩戴翡翠饰品对于养生是有益的，经常接触翡翠，翡翠中的一些分子结构可以被人体吸收，对人的皮肤也是有好处的。
同时，戴翡翠等玉饰应因人而异。中国人讲五行生克，如一个人属金，那么戴玉就对，因为金生水，水生木，玉是木；如果一个人属木，戴玉就会相克。另外，人的命理情况也是有区别的，有的“喜金”，有的“喜木”，只有喜玉的人戴玉才会有益的。若是属于“忌玉”者，则不能戴玉，否则就会引发灾星，损害健康，影响运气，甚至会危及生命。这些看似有些牵强，但事实确实如此。
“玉不琢不成器”，玉本身也有正邪之分。有些玉是经过人工处理加工的，带着人为不良意识和情绪的玉，也不能佩带和使用。在一般情况下，玉是有病治病，无病强身。但邪玉和被污染的玉，对人体都是不利的。因此，人们要佩带符合自己命理的玉，并且在佩带之前要作净化处理。玉在佩戴一段时间后，可能会因为吸收了人体的生理性物质，或吸附了宇宙空间的有害辐射，自身能量有所下降，这时应将玉饰取下来，放到清水中浸泡一夜，让它重新与宇宙天地之气相溶，恢复玉的理化作用后，再佩戴起来就会感到其生物信息的作用。
玉有镇心安神的作用，因此新婚夫妇把玉饰放在枕边，或放在卧室里，可使睡眠改善，精力旺盛，生活更加美满幸福。如果孩子学习时经常感到有心无力，家长就把玉饰放在孩子的书桌边，久而久之，就能使孩子的学习精神饱满，劳逸结合，有利于功课的掌握。
经常佩带玉饰，还会起到养颜护容的作用。玉通过人体的反射作用。可有效减少人体因缺钙和缺铜而引起的皮肤细胞及组织的衰弱和老化现象，能保持机体的代谢平衡，促进血液循环和内分泌系统的正常工作。
玉也是治疗癌症的良药，癌症病人佩带玉饰，可使病情有所好转，有的可使癌症细胞活动减慢，起到延长生命的作用。
